Page 4 - Ratgeber Neumarkt 2021

Vorwort
heit ist das psychische Wohlbefinden für unser Leben von grundlegender Bedeutung. Bei den psychischen Erkrankungen zeigt sich eine in- teressante Entwicklung: Nach einem stetigen Anstieg der Krankschreibungen in den letzten Jahren war 2020 erstmals wieder ein Rück- gang in Bayern zu verzeichnen. Gleichzeitig stieg aber die Dauer eines psychisch bedingten Arbeitsunfähigkeitsfalles im Durchschnitt um mehr als drei Tage.
Zur Stärkung Ihrer psychischen Gesundheit können Sie viel tun und wir als AOK – die Ge- sundheitskasse vor Ort unterstützen Sie dabei sehr gerne. Besuchen Sie den Fitness- Parcours Achtsamkeit im Rosengarten des Klinikums, stärken Sie Ihre Resilienz auf den Gelassenheits-
Liebe Leserin, lieber Leser,
„ohne Gesundheit ist alles nichts“ – eine alte Weisheit, die uns im Corona-Jahr 2020 allen deutlich vor Augen ge- führt wurde. Neben der körperlichen Gesund-
wegen SIEBEN ELEMENTE im LGS-Park oder NEUNMAL SINNE mit Start bei der Burgruine Wolfstein oder finden Sie Entspannung im Garten der Stille in Freystadt. Weiterführende Informationen erhalten Sie bei Ihrer AOK in Neumarkt und Parsberg, denn wir sind Partner bei all diesen regionalen Angeboten für Ihre Gesundheit.
Für alle, die online Entspannung suchen, hat die AOK Bayern ihr Angebot ausgebaut, zum Beispiel mit Programmen wie Stress im Griff (www.stress-im-griff.de) oder Gesund Füh- ren (www.aok-gesundfuehren.de), aber auch Apps zum kostenlosen Download wie die Entspannungs-App AOK Relax.
Werden Sie aktiv für Ihre physische und psychi- sche Fitness, wir unterstützen Sie dabei gerne.
Mit den besten Wünschen für Ihre Gesundheit Ihr
Gerhard Lindner
Direktor
AOK Bayern – Direktion Regensburg-Neumarkt
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